No te pongas nervioso, AITOR PUIG POZUELO

riquelme

Los nervios son uno de los peores enemigos de cualquier deportista.

Una de las claves para vencer los nervios es saber afrontarlos de la forma correcta.

Hay que ser consciente que los nervios no van a desaparecer NUNCA. El que no se ponga nervioso (ya sea deportista, cantante, actor, político…) antes de una actuación decisiva, probablemente es porque no siente pasión en lo que hace.

Los nervios son un estado con el que hay que aprender a convivir, no debemos perder energías en intentar hacerlos desaparecer.

Lo difícil será encontrar la manera que te ayude a minimizar sus efectos negativos. Hay gente que se pone muy nerviosa antes de una competición, y hay otros que se bloquean justo en el momento clave del partido. En esos momentos, tenemos que ocupar la mente con otra cosa que no sea la palabra NERVIOS.

Qué haces tú para desbloquearte en esos momentos?

 


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